Help! Mijn kind slaapt slecht

Daar ga je nog maar een keer naar boven. ´Mama, blijf je bij me liggen? Ik kan echt niet slapen’. Herken je dat? Dat je kind moeilijk in slaap kan vallen omdat het nog zo’n vol hoofd heeft? Of wordt het bed ritueel steeds wat langer, omdat hij/zij niet durft te gaan slapen? Of misschien wordt je kindje wel meerdere keren per nacht wakker, omdat het doorslapen een probleem is.
Als je kind niet goed slaapt, heb je vaak al van alles geprobeerd. Natuurlijk wil je je kind graag helpen, maar je snakt zelf ook naar wat rust in de avond en ’s nachts.
Het gevolg is niet alleen een vermoeid kind (inclusief humeurigheid, prikkelbaar zijn en misschien wel driftbuien), maar vaak ben je zelf ook uitgeput wat de sfeer in huis niet altijd ten goede komt. Alleen als je de oorzaak niet achterhaald, dan blijft het slapen van je kind een worsteling en misschien zelfs wel een gedeelte van de dag waar je tegenop ziet.
In dit blog bekijk ik slaapproblemen bij kinderen vanuit NEI-perspectief. Wie weet lees je wel iets, waar je nog niet eerder bij hebt stilgestaan.

Waarom slaapt je kind niet?

Er zijn verschillende oorzaken mogelijk waarom je kindje niet kan slapen. Sommige hebben een duidelijke oorzaak of zijn praktisch op te lossen, anderen hebben een dieperliggende oorzaak.

Lichamelijke oorzaken

Slecht slapen kan een lichamelijke oorzaak hebben. Je kind voelt zich niet lekker, krijgt tandjes of heeft een groeispurt. Dit zijn vrij duidelijke oorzaken en duren vaak maar kort.
Zodra je kind weer beter is, slaapt het ook weer beter.

Emotionele oorzaken (overprikkeling, angst, stress)

Dan heb je de emotionele oorzaken. Hierbij kun je denken aan spanning in het lijf, piekeren, angst, stress of overprikkeling.
Omdat dit niet echt concrete dingen zijn, is het soms lastig om er achter te komen waarom je kind niet slaapt.
Een voorbeeld. Je kind heeft een drukke dag gehad. School, BSO en er was ook nog een invaljuf. Dan is het systeem nog volop alle indrukken en prikkels aan het verwerken voordat het weer in balans is en rustig genoeg om in slaap te kunnen vallen.
Als je kind bang is om te slapen, is het belangrijk om er achter te komen waar deze angst vandaan komt. Dit kan heel lastig zijn, omdat je kind niet altijd duidelijk kan aangeven waar het bang voor is.
Ook de reden waarom een kind bang is kunnen heel divers zijn: je kind kan iets meegemaakt hebben waardoor het bang is om alleen te zijn of bang is voor het donker. Een andere reden kan zijn dat jouw kind een angst voelt die eigenlijk niet van hem of haar zelf is. Dit noemen we ook wel ‘vorige generatiebelasting’. Jouw kind draagt dan de emotionele bagage van jullie als ouders, zijn/haar grootouders of zelfs eerdere generaties.
Het kan dan lijken alsof je kind ‘onverklaarbaar’ bang is, maar dit is niet het geval.

Omgevingsfactoren

Ook omgevingsfactoren kunnen van invloed zijn op het wel of niet goed slapen van je kind. Denk hierbij aan geluiden, licht en de temperatuur in de slaapkamer. Zeker als je kind gevoelig is, kan het slim zijn om te experimenteren met deze praktische zaken.
Soms kan het zijn dat de slaapkamer niet fijn ‘voelt’. Dit kan onder andere te maken hebben met de energie die in de kamer hangt. Dit kun je o.a. oplossen door de kamer energetisch te reinigen.
Iets anders wat mee kan spelen zijn straling, wateraders en aardstralen. Straling is afkomstig van elektrische apparaten. Denk aan de babyfoon, wifi routers, stopcontacten etc. Wateraders en aardstralen zijn natuurlijke energiebanen die onder de grond lopen, maar die wel de energie in je huis kunnen beïnvloeden.
Is dit aan de orde? Dan herken je dit vaak, omdat huisdieren bijvoorbeeld liever niet in die ruimte willen zijn of dat je minder fijn slaapt in die kamer ten opzichte van andere kamers in het huis.

Energie van anderen

Kinderen zijn de hele dag onder de mensen en zij pikken als geen ander emoties en gevoelens van anderen op. Dit noemen we ook wel energetische verbindingen. Iedere ontmoeting tussen 2 mensen is een uitwisseling van gedachten, emoties en gevoelens.
We hebben dus heel veel energetische verbindingen met mensen om ons heen: de juf, papa en mama, broer of zus, de buurman, opa en oma, de voetbaltrainer enz.
Je kind kan deze gevoelens en emoties van de ander letterlijk overnemen. Zo kan je kind bijvoorbeeld bozig doen, omdat hij jouw boosheid overneemt, omdat je vanochtend op je werk een rotgesprek hebt gehad met een collega. Ook al probeer je dit niet te laten merken aan je kind. Omdat ze energetisch met je verbonden zijn, voelen en ervaren ze dit wel.
Deze emoties moeten dus wel verwerkt en gereguleerd worden. Lukt dit niet, dan ontstaat er verwarring. Want welke emoties en gevoelens horen dan bij mij en wat hoort bij de ander? Je kunt je voorstellen dat als dit niet goed lukt, dit ook invloed heeft op hoe lekker je kunt gaan slapen.

Vanuit NEI kijken naar de slaapproblemen van je kind

Als je dit allemaal gelezen hebt, denk je misschien, maar waar begin ik dan in hemelsnaam? Hoe weet ik nu wat er bij mijn kind speelt?
Dat is waar ik de NEI-methode voor inzet.
Met NEI-therapie kijk ik altijd op een diepere laag naar het slaapprobleem van jouw kind. Vaak is er namelijk een dieperliggende emotionele oorzaak zoals stress, angst of spanning.
Ik achterhaal waar het probleem zit, maar nog belangrijker, ik kan ook aan de slag met het loskoppelen van bijvoorbeeld angsten die de slaapproblemen in stand houden.
NEI-therapie is een methode die helpt om emtionele blokkades op te lossen. Ik gebruik hiervoor de biotensor. Een instrument dat helpt om energievelden in het lichaam te meten.

Tips

Er zijn meteen al een aantal praktische zaken die je kunt checken:

• Is het niet te warm of te koud in de kamer?
• Als je kind aangeeft het niet fijn te vinden in het donker, is er een nachtlampje met warm/zacht licht?
• Controleer de plaats van het bed. Het fijnste is het, als je het bed met het hoofdeinde tegen een muur zet zonder stopcontacten. Ook liever geen verlengkabels onder of naast het bed.